{"id":38,"date":"2020-11-26T18:18:28","date_gmt":"2020-11-26T18:18:28","guid":{"rendered":"http:\/\/kravmagautti.fi\/site\/?page_id=38"},"modified":"2026-07-02T20:41:34","modified_gmt":"2026-07-02T18:41:34","slug":"harjoittelu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/harjoittelu\/","title":{"rendered":"Harjoittelu"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Harjoitukset<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harjoitukset<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harjoittelemme Valkealatalon painisalissa osoitteessa Toikkalantie 5, 45370 Kouvola. Harjoituksiin voi tulla mukaan koska tahansa, mutta ennakko-ilmoittautumista suositellaan, jotta ohjaaja voi huomioida treenien suunnittelussa uuden aloittajan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Harjoitusajat:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">20.9.2026 Alkaen Sunnuntaisin 16.15 \u2013 17.30<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Varusteet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Harjoittelemme tatamilla. Aloittaessa riitt\u00e4\u00e4 pelkk\u00e4 sis\u00e4liikuntavarustus. Alasuojia ja painikenki\u00e4 suositellaan hankittavaksi kohtuullisen nopeasti. Korut ja kellot ym. tulee poistaa tai teipata harjoituksia ennen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Edistyneempiin harjoituksiin tarvitaan lis\u00e4ksi<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hammassuojat<br>Nyrkkeilyhanskat<br>Grappling-hanskat<br>S\u00e4\u00e4risuojat<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">+ Muut vapaavalintaiset lis\u00e4varusteet, kuten nyrkkeilykyp\u00e4r\u00e4, kyyn\u00e4rvarsisuojat, polvisuojat jne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Harjoittelumaksut<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Syksyn 2026 kausimaksu on 90 euroa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maksut tilille: FI72 1579 3000 1108 77 (viestikentt\u00e4\u00e4n oma nimi ja maksun peruste)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jokainen vastaa omasta vakuutusturvastaan. Vakuutuksen voi j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 oman vakuutusyhti\u00f6ns\u00e4 tai Suomen Krav Maga liiton kautta. Kannattaa huomioida, ett\u00e4 tavallinen vakuutus harvoin kattaa kamppailulajit. Lis\u00e4tietoja ohjaajilta harjoituksissa. Liiton leireill\u00e4 ja vy\u00f6kokeissa vakuutus ja lajilisenssi ovat pakollisia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Harjoitukset Harjoitukset Harjoittelemme Valkealatalon painisalissa osoitteessa Toikkalantie 5, 45370 Kouvola. Harjoituksiin voi tulla mukaan koska tahansa, mutta ennakko-ilmoittautumista suositellaan, jotta ohjaaja voi huomioida treenien suunnittelussa uuden aloittajan. Harjoitusajat: 20.9.2026 Alkaen Sunnuntaisin 16.15 \u2013 17.30 Varusteet Harjoittelemme tatamilla. Aloittaessa riitt\u00e4\u00e4 pelkk\u00e4 sis\u00e4liikuntavarustus. Alasuojia ja painikenki\u00e4 suositellaan hankittavaksi kohtuullisen nopeasti. Korut ja kellot ym. tulee poistaa tai &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-38","page","type-page","status-publish","hentry","grid-sizer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":214,"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions\/214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kravmagautti.fi\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}